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¡Quiero empezar!

La mejor estrategia para superar obstáculos y resolver problemas (antes de que aparezcan)

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La mejor estrategia para superar obstáculos

Que bonita sería la vida si todo lo que queremos estuviera a nuestro alcance con solo tronar los dedos. En la realidad el pozo de los deseos está fuera de servicio y el verdadero camino hacia nuestras metas puede ser muuuy largo.

Lo que es aún peor, muchas veces nos estancamos en ese trayecto, no porque decidamos dejar de avanzar, sino por que encontramos obstáculos difíciles de superar, los cuales se convierten en una línea defensiva imposible de derribar, lo que ocasiona que te desvíes de tu meta o incluso que renuncies para siempre.

La buena noticia es que sí existe una estrategia comprobada para vencer la gran mayoría de obstáculos, y yo te explico cómo ponerla en práctica a continuación. Te prometo que después de leer sabrás cómo superar obstáculos ¡incluso antes de que aparezcan!

¿La falta de tiempo es un obstáculo? Salta hasta la estrategia haciendo click aquí

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¿Quieres cambiar tus hábitos?

Soy Tania Sanz y quiero enseñarte a cambiar tus hábitos y transformar tu vida. Únete GRATIS a miles de personas que ya comprobaron la efectividad de mis estrategias.

Una simple estrategia para combatir el estrés y 4 hábitos que lo acumulan (sin darte cuenta)

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Estrategia para combatir el estres

¿Alguna vez has tenido un día en el que parece qué todo empeora a cada segundo que pasa?…

Todos hemos tenido esa sensación de estar al límite del estrés. Los problemas aparecen de repente y continúan surgiendo sin parar, como una tubería averiada.

Muchas veces conocemos la fuente de ese espiral de estrés, mientras que en otras ocasiones estamos manteniendo algunos hábitos que solo acumulan más y más estrés (sin darnos cuenta)

En cualquier caso, tengo una rápida y fácil estrategia para combatir el estrés, descubre de que se trata aquí.

Haz click aquí y descarga GRATIS tu plantilla para combatir el estrés

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INFOGRAFÍA: 28 formas de hacer ejercicio en el día sin darte cuenta (incluso trabajando)

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infografia formas de hacer ejercicio en el dia sin darte cuenta

¿Quieres que te paguen por ponerte en forma?…

Hacer ejercicio para mejorar tu vida es algo que ya te sabes de memoria, pero aún así no encuentras un momento perfecto para empezar ¿cierto?

Muchas veces no es nuestra falta de consciencia sobre lo que tenemos que hacer para mejorar, sino simplemente se trata de un problema de tiempo, pero, es momento de hacer algo por ti.

En esta Infografía encuentras 28 formas fáciles de hacer ejercicio sin darte cuenta ¡incluso trabajando! y si tu ya haces ejercicio, pero permaneces sentado por mucho tiempo, esto también te interesa…

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Una rápida estrategia para evitar comer más de la cuenta y controlar tu apetito

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Cómo evitar comer más de la cuenta

Controlar nuestro apetito es un instinto natural, sin embargo, actualmente el empezar a comer y detenernos son decisiones influenciadas por miles de motivos externos que muchas veces nos orillan a comer más de la cuenta e incluso a tomar decisiones de comida poco saludables.

El comer más de lo necesario en cada una de nuestras comidas, se convierte en un hábito que empeora tu relación con la comida y contribuye al aumento exponencial de peso.

La buena noticia es que evitar comer de en exceso es posible gracias a una fácil y práctica estrategia. Así que deja tu tenedor en la mesa y pon atención a lo que sigue.

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5 razones para viajar que mejoran tu bienestar (incluso sin salir de tu ciudad)

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Se necesitarían un millón de artículos para enumerar todas las razones por las que viajar impacta positivamente tu bienestar. Aunque no lo creas conocer un nuevo lugar o incluso simplemente ver un lugar familiar desde otra perspectiva tiene un efecto increíble en tu vida.

Yo me he puesto la etiqueta de viajera y he tratado de hacerlo lo más que puedo. La sensación de estar en un lugar diferente me ayuda a hacer un viaje hacia adentro, es decir a nivel mental y emocional.

En este inspirador artículo unos expertos viajeros nos explican 5 razones no convencionales que explican por qué viajar (incluso sin salir de tu ciudad) tiene una gran influencia en tu vida y enormes beneficios en bienestar.

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